|
|
Итак, вы хотите улучшить свою память. Универсального метода улучшения памяти не существует. С увеличением количества изученных и отработанных способов, используемых для облегчения запоминания, будут улучшаться и свойства вашей памяти. Работа по улучшению памяти приносит свои плоды людям самых различных возрастных категорий, начиная со студентов высших учебных заведений, готовящихся к сдаче экзаменов, и заканчивая беззаботными пенсионерами, которые занимаются этим впервые. Улучшить память может практически каждый человек, независимо от того, где он работает, и чем занимается. О способах, используемых для улучшения памяти, и идет речь в этой книге. |
Рекомендуемые книги:
Разделы каталога книги:
ЧАСТЬ I. ЧТО ТАКОЕ ПАМЯТЬ 23
Глава 1. Провалы в памяти и их устранение 25
Глава 2. Мифы, в которые мы верим 46
Глава 3. Организация процесса запоминания 63
ЧАСТЬ II. УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ 91
Глава 4. Есть, чтобы помнить 93
Глава 5. Минеральные вещества и витаминные добавки 116
Глава 6. Разрушители памяти 133
Глава 7. Контроль над сознанием 154
ЧАСТЬ III. ЗАЩИТА ПАМЯТИ 175
Глава 8. Некоторые уловки для запоминания 177
Глава 9. Борьба с забывчивостью 189
Глава 10. Сохранение памяти 204
ЧАСТЬ IV. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 217
Глава 11. Как запомнить выученное 219
Глава 12. Как проявить умственные способности на работе 237
Глава 13. Как сдать экзамен 261
Глава 14. Как запомнить людей 277
Глава 15. Запоминание важных дат и последовательностей чисел 296
Глава 16. Как уберечь память от перегрузок 315
ЧАСТЬ V. ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ДЕСЯТКИ 329
Глава 17. Десять способов улучшить "работу" памяти 331
Глава 18. Десять наиболее часто задаваемых вопросов
относительно памяти 337
Глава 19. Десять Web-узлов, посвященных развитию памяти 343
 |
Главная страница |
|
Книжные новинки |
|
Каталог книг |
|
Издательство "Вильямс" |
|
Книга для всех |
 Google AdWords и контекстная реклама для чайников |
|
|
Copyright © 1992-2010 Книжное издательство "Диалектика"
|
