Витамины для "чайников"

Кристофер Хоббc, Элсон Хааc

Vitamins for Dummies
Christopher Hobbs, Elson Haas
книга Витамины для




Оглавление
Пролистать книгу

В книге Витамины для "чайников" представлены наиболее важные сведения о том, как использовать полезные вещества, данные нам природой, с максимальной эффективностью. Книга не заменит собой лечение или советы врача, но зато предоставит вам полную информацию и научит ориентироваться в обширном море витаминов, минералов, ферментов, лекарственных трав и других полезных веществ, а также создать индивидуальную программу приема пищевых добавок. Вы сумеете не только предотвратить или вылечить опасные заболевания, улучшить память и настроение, укрепить свои силы, но и замедлить процесс старения организма.

352 стр., с ил.; ISBN 5-8459-0834-5, 0764551795; формат 84x108/32; мягкий переплет; тип бумаги: газетная; серия Для чайников… 2005, 3 кв.; Диалектика.


Рекомендуемые книги:

Разделы каталога книги:



Оглавление книги "Витамины для "чайников""



Введение          21
ЧАСТЬ I. РАЗРЕШИТЕ ПРЕДСТАВИТЬ: ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ     27
Глава 1. Азы приема витаминов и минералов     29
Глава 2. Питательная пища и популярные терапевтические диеты     40
ЧАСТЬ II. ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ ­ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ
И ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ!     55
Глава 3. Витамины от А до Я     57
Глава 4. Минералы - соль земли или металлы жизни     77
Глава 5. Строительные блоки: аминокислоты и белки     101
Глава 6. Жиры: друзья и враги     123
Глава 7. Гормоны - не только кризис подросткового возраста     134
Глава 8. Бальзам для желудка: добавки для улучшения пищеварения     145
Глава 9. Суперпродукты и другие знаменитые добавки     153
Глава 10. Исцеляющая сила растений: 40 главных травяных добавок     165
ЧАСТЬ III. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ КАЖДОГО     181
Глава 11. Составление индивидуальной оздоровительной программы     183
Глава 12. Чем старше, тем моложе: витаминные препараты и пищевые добавки -
для вашего долголетия     217
ЧАСТЬ IV. ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ДЕСЯТКИ     233
Глава 13. Самые популярные витаминные комплексы     235
Глава 14. Витамины и минералы, которых не хватает чаще всего     242
Глава 15. Вопросы и ответы о витаминах, минералах и пищевых добавках     249
ЧАСТЬ V. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РАСПРОСТРАНЕННЫХ БОЛЕЗНЕЙ
И ОБЛЕГЧЕНИЯ СИМПТОМОВ     259
Часть V. Полные оздоровительные программы     261
Предметный указатель     345



Copyright © 1992-2010 Книжное издательство "Диалектика"

Rambler's Top100